Спальня

Как привычка заправлять кровать делает нас счастливее?

Психологи считают, что люди, которые ежедневно заправляют постель, чувствуют себя счастливее, хорошо высыпаются и живут без стресса

Как привычка заправлять кровать делает нас счастливее?

Нужно около двух минут, чтобы заправить кровать. Но даже такое маленькое действие может изменить вашу жизнь к лучшему. И вот шесть причин начать заправлять кровать каждое утро.

Вы станете продуктивнее и справитесь с любой работой

Если вы работаете из дома, незаправленная постель может стать причиной плохой продуктивности. По статистике, большинство людей любят после пробуждения лежать в кровати и проверять соцсети. А теперь представьте, что это время можно потратить на более полезные дела. Сделать зарядку, например.

Как привычка заправлять кровать делает нас счастливее?

Полезные находки для вашей спальни:

Быстрый просмотрПроданоКровать Клэр 140х200 серо-бежевого цвета с подъемным механизмомРазмеры:Ширина150 смВысота100 смГлубина214 смБыстрый просмотрПродано Кровать Parc с подъемным механизмом бежевая 160х200Размеры:Ширина170 смВысота123 смГлубина230 см

Быстрый просмотрПродано Кровать Parc на ножках серая 160х200Размеры:Ширина170 смВысота123 смГлубина230 смБыстрый просмотрПроданоКровать Клэр 160х200 розового цветаРазмеры:Ширина170 смВысота100 смГлубина214 см

По утрам всегда будете бодрыми

Чтобы заправить кровать, вам как минимум нужно обойти ее со всех сторон, разложить подушки и расправить покрывало. Даже если у вас нет времени на зарядку, эти простые действия помогут взбодриться после сна.

Как привычка заправлять кровать делает нас счастливее?

Вам станет легко заводить другие полезные привычки

Чарльз Дуиг, автор книги «Сила привычки», считает, что, заправляя кровать по утрам, мы работаем продуктивнее в течение дня. И что одна маленькая хорошая привычка поможет нам выработать более серьезные.

Полезные находки для вашей спальни:

Быстрый просмотрПроданоКомплект постельного белья "Кошка" 200х220Быстрый просмотрПроданоНаволочка декоративная "Papillon II"Размеры:Ширина50 смВысота50 смГлубина0 см

Быстрый просмотрПроданоНабор из двух наволочек серого цветаБыстрый просмотрПроданоКомплект постельного белья "Жёлуди" 200х220

В спальне всегда будет чисто и уютно

Аккуратно заправленная кровать вдохновит вас прибраться в комнате и поможет поддерживать ее в чистоте в течение долгого времени. А значит, у вас будет больше времени на отдых, чем на уборку.

Как привычка заправлять кровать делает нас счастливее?

Вы всегда будете высыпаться

Одна маленькая привычка обязательно повлечет за собой другие. Попробуйте в одно и то же время заправлять кровать утром, а вечером в одно и то же время ложиться спать. Психологи провели исследование и выяснили, что люди, которые регулярно ложатся в определенное время, высыпаются лучше других.

Полезные находки для вашей спальни:

Быстрый просмотрПроданоПодушка с орнаментом geometry из хлопкаРазмеры:Ширина45 смВысота45 смГлубина15 смБыстрый просмотрПроданоПодушка с орнаментом deer из хлопкаРазмеры:Ширина45 смВысота45 смГлубина15 см

Быстрый просмотрПроданоНабор из двух декоративных подушекРазмеры:Ширина45 смВысота45 смГлубина18 смБыстрый просмотрПроданоДекоративная подушка "Handwork Exclusive"Размеры:Ширина45 смВысота45 смГлубина4 см

Больше никакого стресса и раздражительности

По мнению психологов, постоянный беспорядок в доме негативно влияет на наше настроение и приводит к раздражительности. И зачастую, чтобы навести порядок в своей голове, нужно сначала навести его в доме.

Как привычка заправлять кровать делает нас счастливее?

Добавить комментарий

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»